Salat, Pasta, Reis, ein Stück Fleisch oder Fisch, ein klitzekleiner Nachtisch wird serviert und ab geht's in die Heia. (Quelle: Der Spiegel ONLINE)
"Heia, das ist fein, daß ihr einmal des Laufens müde seid, ihr flinken Griechlein. (Quelle: Felix Dahn - Ein Kampf um Rom / Vb.7b)
hoch Gackeleia, Singt ihr ein Wiegenlied, Singt Heia und Popeia, Das Kind ist müd, so müd! (Quelle: Clemens Brentano - Gockel, Hinkel und Gackeleia / 18)